Bootcampen met Irene

IMG_7378_cropped

Bootcamp is een stoere (full body) training in de buitenlucht, waarbij conditionele oefeningen worden afgewisseld met kracht, coördinatie en lenigheid. Het is eveneens een type training waarbij resultaat gegarandeerd is en met een hoge ‘fun-factor’!!

Je wordt er snel fit en sterk van,  je zit lekkerder in je vel, het is een heerlijke buitentraining en je wordt fysiek en mentaal uitgedaagd. Daarbij gaat het gepaard met veel lol!!

Bootcamp wordt op verschillende momenten en plaatsen aangeboden. In Zoeterwoude starten de trainingen bij La Place (Groene Hartplein) en in Stompwijk wordt er verzameld bij fysio MTC, dr. van Noortstraat 120.

Dinsdagavond om 18.45 uur in Stompwijk 

Dinsdagavond om 20.00 uur in Zoeterwoude 

Donderdagavond 20.00 uur in Zoeterwoude

Zaterdagochtend om 8.00 uur in Zoeterwoude

Er zijn verschillende mogelijkheden voor een abonnement. Dat kan je hier lezen. Daarna kan je je per les inschrijven, zie schema. Het maakt niet uit of dat de ene week bijvoorbeeld Zoeterwoude is en de andere week Stompwijk. Of altijd op dezelfde locatie…. Vrijheid blijheid!